Ob jung oder alt: fit, gesund und beweglich zu sein – und auch zu bleiben – ist kein Zufall, sondern meist das Resultat gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung.

Unser Silver Generation Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 55 Jahren ausgerichtet und sorgt für mehr Vitalität und Beweglichkeit. Wir bieten mit dem Silver Generation Programm ein klassisches und altersadäquates Ganzkörpertraining an, das sowohl mit als auch ohne Zusatzgeräte erfolgt. Die Schwerpunkte liegen dabei auf dem Aufbau von Mobilität, Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es fördert die allgemeine Fitness und Gesundheit und kann den Heilungs- und Rehabilitationsprozess bei verschiedenen altersbedingten Einschränkungen positiv beeinflussen.

Sind Sie neugierig geworden? Dann melden Sie sich einfach bei uns! Wir freuen uns auf Sie!

Dieses Training findet, anders als die regulären Kurse, direkt an den Geräten statt. Eine individuelle Betreuung ist uns wichtig und wird jedem Mitglied garantiert. Das Training wird an den aktuellen Gesundheitszustand eines jeden Teilnehmers angepasst. Unser Ziel ist es, durch ein optimal dosiertes Ausdauer- und Muskeltraining an den Geräten, das Lebensgefühl positiv zu beeinflussen.