Die Kraft – das Elixier für mehr Lebensqualität

Wer regelmäßig Krafttraining betreibt, der sieht sich leider allzu oft mit längst überholten Vorurteilen konfrontiert. Denn ein durchdachtes Muskeltraining leistet bei Weitem mehr, als lediglich die äußere Erscheinung zu optimieren. Gezieltes und individuell abgestimmtes Fitnesstraining an Geräten erhöht anhaltend die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers und bringt Ihr Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

Das differenzierte Krafttraining beugt Rückenbeschwerden vor und lindert diese auch. Durch die effektiven Ganzkörperbewegungen wird die Sauerstoffaufnahme verbessert, der Ruhepuls gesenkt und der Blutdruck stabilisiert. Auch zum Abnehmen ist das Muskeltraining unerlässlich, denn die Fettsäuren werden in den Muskeln verbrannt. Je mehr Muskeln Sie aufbauen, umso aktiver ist Ihr Stoffwechsel und umso besser verbrennen Sie Ihr Körperfett.

Kurz gesagt, durch ein ausgeglichenes Geräte- und Ausdauertraining werden Sie langfristig belastbarer, fitter und fühlen sich dadurch auch glücklicher.

Damit Sie Ihr Workout abwechslungsreich und effektiv gestalten können, stehen Ihnen im Kings Gym ein großzügiger Freihantelbereich mit einer großen Auswahl an Gewichten und Stangen sowie ein erstklassig ausgestatteter Gerätepark zur Verfügung.