Unser Präventionssport richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten und Krankheiten vorbeugen wollen. Ein gesunder und bewusster Lebensstil ist die Basis für ein langes Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude.

Wenn Sie beruflich hauptsächlich stehen oder sitzen, werden Ihre Gelenke und Ihr Rücken stark belastet. Unsere Präventionsprogramme dienen als Vorbeugung und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und gefördert. Sie können bei uns Präventivkurse für den Rücken, zur Entspannung und Stressbewältigung oder für ein Herz-Kreislauftraining über 8 Wochen buchen.

Dadurch verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit enorm. Nehmen Sie Ihren Körper endlich wieder positiv wahr! Die  Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel anteilig bis zu 75% übernommen.

Zusätzlich bieten wir eine gezielte Trainingssteuerung und Programmierung für die besonders gefährdeten Bereiche wie Rücken, Knie, Schultern sowohl vorbeugend als auch im post-rehabilitativen Sinne.